パソコンで座りっぱなしの仕事やトラックの運転手といった仕事といった場合、肛門にかかる負担は非常に大きいです。鬱血しやすい状況の時間が長いからですね。

しかし座りっぱなしの人だけが痔になりやすいわけではありません。「同じ姿勢」を続けることで肛門に負担がかかるんです。これはたったままの姿勢であったとしても同じことが言えます。ウェイターやウェイトレスといった職業の方だから安心というわけでは無いということです。

痔の予防のために休憩時などにかる~くストレッチや体操をすることをオススメしますよ。長時間、デスクワークや車の運転をするときは、1~2時間ごとに席を立って、足腰の筋肉をほぐし血行を良くしたりですね。