昔に比べてシャワートイレもずいぶん普及しました。シャワートイレは紙で拭くことにくらべ、痔もちの方にとっては非常にありがたいものです。

清潔にする中でも入浴は素晴らしい痔の対策です!

痔でもっともやってはいけないことのひとつが肛門にチカラを入れて鬱血させることです。血がたまり、切れ痔などを引き起こしやすくなります。鬱血を防ぐ最高の方法とされているのが入浴ですね。血行が非常によくなるからです。さらにお風呂に入ることでお尻も清潔になるので一石二鳥ですね。患部にシャワーをあててマッサージ代わりにするのも良い方法です。

最近では湯船につからずシャワーだけですませてしまう人が多いようですが、シャワーで体を洗い流すだけではなく、湯につかることで肛門周辺の血液の流れをよくしていきましょう!

ひとつだけ注意点として、熱過ぎるお湯は逆効果なので気をつけましょう!